Zutaten:
- 1 Tasse Ananasstücke (frisch oder gefroren)
- 1/2 Tasse Gurkenscheiben (geschält)
- 1 Esslöffel Josty Mandelöl
- 1/2 Tasse Wasser oder Kokoswasser (je nach gewünschter Konsistenz)
- Optional: Ein paar Blätter frische Minze für zusätzliche Frische
Anleitung:
- Geben Sie die Ananasstücke, Gurkenscheiben und das Josty Mandelöl in einen Mixer.
- Fügen Sie je nach gewünschter Konsistenz etwas Wasser oder Kokoswasser hinzu.
- Optional können Sie auch ein paar Blätter frische Minze hinzufügen, um dem Smoothie eine erfrischende Note zu verleihen.
- Mixen Sie alle Zutaten gut, bis der Smoothie cremig und gleichmäßig ist.
- Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn sofort!
Gesundheitliche Vorteile für strahlende Haut:
- Ananas ist reich an Vitamin C, das die Kollagenproduktion fördert und der Haut Festigkeit verleiht. Es enthält auch Enzyme, die abgestorbene Hautzellen sanft entfernen und die Haut strahlend machen.
- Gurke ist bekannt für ihren hohen Wassergehalt, der die Haut hydratisiert und dabei hilft, einen strahlenden Teint zu erhalten. Sie enthält auch Vitamin C und Kieselsäure, die die Hautelastizität verbessern und feine Linien reduzieren können.
- Josty Mandelöl ist reich an Vitamin E, das als Antioxidans wirkt und die Haut vor schädlichen freien Radikalen schützt. Es spendet auch Feuchtigkeit und verbessert die Hautstruktur, um ein glattes und strahlendes Hautbild zu fördern.
Dieser erfrischende Smoothie ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen, die Ihrer Haut von innen heraus strahlen lassen!