Zutaten:
- 1 Esslöffel Josty Hanföl
- Saft einer halben Zitrone
- Eine Prise Gerstengraspulver (optional)
- 50 ml Wasser (optional, um den Shot zu verdünnen)
Gesundheitliche Vorteile:
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Josty Hanföl:
- Reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die entzündungshemmende Eigenschaften haben und zur Herzgesundheit beitragen.
- Enthält Gamma-Linolensäure, die die Hormonproduktion ausgleichen und die Hautgesundheit unterstützen kann.
- Einige Studien legen nahe, dass Hanföl die Gehirnfunktion verbessern und Angstzustände reduzieren kann.
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Zitronensaft:
- Eine hervorragende Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und Entzündungen reduziert.
- Kann die Verdauung fördern und den pH-Wert im Körper ausgleichen.
- Enthält Antioxidantien, die die Hautgesundheit fördern und den Alterungsprozess verlangsamen können.
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Gerstengraspulver (optional):
- Enthält eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die die Immunfunktion stärken und den Körper entgiften können.
- Kann die Verdauung fördern und den Cholesterinspiegel senken.
- Unterstützt die Entgiftung des Körpers und fördert die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.
Zubereitung:
- Den Saft einer halben Zitrone in ein Glas geben.
- Einen Esslöffel Josty Hanföl hinzufügen.
- Optional eine Prise Gerstengraspulver für zusätzliche gesundheitliche Vorteile hinzufügen.
- Alles gut vermischen, gegebenenfalls mit Wasser verdünnen.
- Den Morgen-Shot direkt trinken und von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren!
Dieser gesunde Morgen-Shot ist eine einfache Möglichkeit, Ihrem Körper wichtige Nährstoffe zuzuführen und von den gesundheitlichen Vorteilen von Josty Hanföl, Zitronensaft und Gerstengraspulver zu profitieren. Es ist eine erfrischende und belebende Art, den Tag zu beginnen und Ihren Körper zu unterstützen.
